昆达利尼瑜伽工作坊，大理古城，一月29日

由Param Sangat Singh

身、心、灵

合一

昆达里尼瑜伽工作坊（1天）

地址：逍遥馆，大理古城

你将体验：来自Yogi Bhajan（瑜伽大师）传承的昆达里尼瑜伽的精髓

深度呼吸练习, Kriyas（系列瑜伽练习, 静坐冥想技巧, 一整天经典的“瑜伽士”生活方式 .

你能得到什么？

* 集中心念，提高身体觉知能力

* 清洁心念，懂得如何控制“负面情绪”

* 与内在灵魂对话的能力

* 提高身、心、灵全方位的能量

“每个人从出生起就携带着一份内在的能量，那是宇宙间最美丽最强大的设计，它决定了你自己还有你的身、心、灵如何运作。 不静坐，不冥想，你就体会不到你和那份能量的关系，你就不知道你和心念之间是什么关系，更不知道如何运用心念的强大力量，你当然不知道宇宙间最强大最完美的人就是你自己。你只会走大量的弯路，直到彻底迷路。” － Yogi Bhajan

BE ONE … Connect your Body, Mind and Soul,

One day workshop with Param Sangat Singh at Xiao Yao studio ( 逍遥馆), Dali Old Town

You will experience Breathing Exercises, Kriyas and Meditations based on Kundalini Yoga and yogic lifestyle as taught by Yogi Bhajan.

It’s an opportunity:

* to center yourself & develop your body awareness,

* to clear your mind,

* and to identify your soul needs.

* improve your overall wellbeing.

“Without meditation, and without a relationship to your mind, you fail to use the power of the mind. You fail to rely on your self. You complicate your approach. You do not use the beautiful designs given to you by birthright in this body, that link the effectiveness of body, mind, soul and you.” Yogi Bhajan

One Universal Creator God. By The Grace Of The True Guru:
The entire Universe is the form of the One Lord.
He Himself is the trade, and He Himself is the trader.
How rare is that one who is blessed with such spiritual wisdom.
WHERE WE GO, WHERE WE SEE HIM.
He manifests many forms, while still unmanifest and absolute, and yet He has One Form.
He Himself is the water, and He Himself is the waves.
He Himself is the temple, and He Himself is selfless service.
He Himself is the worshipper, and He Himself is the idol.
He Himself is the Yoga; He Himself is the Way.
(he Himself is the One who finds the way of union with Himself).
Nanak’s God is forever liberated.
(The Lord of Nanak is ever detached)

Raag Bilaaval, Fifth Mehl, Fourth House
(Siri Guru Granth Sahib – p 803)

Back to my home-village for Christmas, I met a local journalist, a friend of my parents, curious about the turban !

De retour dans ma région natale pour Noël, j’ai rencontré un journaliste local, ami de mes parents, curieux du turban.

www.yoga-gaia.cn

Satnam，

请看一下视频: “Healing and Shuniya”由Guru Dev Singh大师。

在这个视频上，

请先看一个昆达利尼的天冥想（Celestial Dance）

让后Satmukh老师在唱ONG NAMO GURU DEV NAMO为了开始练习昆达利尼瑜伽。

天冥想的曼特罗：GOBINDAY = Sustaining, 坚持
MUKANDAY = Liberating, 解放
UDAARAY = Enlightening, 启蒙
APAARAY = Infinite, 永恒
HAREEUNG = Destroying, 摧毁
KAREEUNG = Creating, 创造
NIRNAAMAY = Nameless, 无名
AKAAMAY = desireless, 无欲

我们一起吃有机的菜，

体验很深的昆达利尼瑜伽冥想，

一起迎接水瓶年代的到来！

Be you, within you and beyond you and others…

“The one who follows the crowd will usually go no further than the crowd.

随波逐流的人通常走不出泯然众人之中。

Those who walk alone are likely to find themselves in place no one has ever been before.

特立独行的人可能会达到别人未曾到达的高度”。

A. Einstein爱因斯坦

…

“Those who have to lead must be like a star- with an altitude and attitude of perfection.

领航人通常具有明星一样的素质 – 要有追求完美的态度和视野”。

Yogi Bhajan

欢迎来参加2012年的老师培训！有兴趣的话，跟我们联系！！Amy (接铭彤）：13902480400

更多的照片在：http://photo.blog.sina.com.cn/category/u/1617358921/s/140965

想成为昆达利尼瑜伽教师吗？
在这个培训中，您将：

*  把自己融入到昆达利尼瑜伽的真知中，并获得使用这门整体而系统的技能的竞争力。
* 和千年以来世代相传的喜马拉雅传统的瑜珈士的传授方式相连接。
* 在你和你成长和授课的环境之间，建立或加强你内在的控制点。
* 逐渐培养能够掌控你的授课空间的信任和直觉。
* 学习如何传播昆达利尼瑜伽：作为教师的责任以及所需的品质。
* 在一个团队中经历个人转变的过程。

这个基于美国的昆达利尼瑜伽协会（KRI）的教师认证项目包括：
* 瑜伽哲理与昆达利尼瑜伽的根源
* 瑜伽解剖学：十个体，8个脉轮，5种气，三种属性 …
* 西方解剖学
* 心智与其81面相，调息法，冥想与唱诵的科学
* 人性学(Humanology): 瑜伽士的生活方式，生命周期，健康和饮食。
* 昆达利尼瑜伽的体式与练习组合(kriya)的动作效益。
* 昆达利尼的生命灵数：解析昆达利尼的数字涵义。
* 实习教学，推广和设计课程
* 灵性道途的过程和老师的角色

“我不是来收集学生的，
而是来培训老师的” Yogi Bhajan

Satnam，

9月的时候，我们在新的逍遥馆安排第一个昆达利尼瑜伽工作坊！三天的时间为了体验深的kriyas和冥想。

工作坊的主题：

通过练习Yogi Bhajan 传授的特别的昆达里尼呼吸法以及特别的冥想，工作坊致力于集中打开能量中心并使能量提升，拓展脐轮（丹田）和心轮之间的连接。
释放我们内在的恐惧和不安全感，特别是来自横隔膜区域，爱与被爱的能力受限于这个区域。让生命能量的流动去成就属于我们的真实的命运。迎接并且超越我们自身的限制，回归生命的本质，我们将体验到与更高的领域的连接。
逍遥馆现在已经搬到大理古城一个新的地方，在那里，你将会在一个更加清新放松的地方练习瑜伽。