广州

释放你自己！体验身体的最佳状态

我们的身体是那个我们去体验生命的神殿，但是如果我们不懂得去超越它的限制，它就会限制着我们，包括在身体层面上我们的身体的业障所带给我们的限制。通过发展如何用中性的方式去观照感观感受的能力，我们将与身体的无限的能力所连接。并不存在愉悦的感觉，也不存在痛苦的感觉，我们的身体是一个转变和转化的地方，每一刻都是一个体验身体最佳状态的机会，并且体验身体的柔软性，坚韧性，然后创造属于我们本质的存在。

昆明

我们都属于一

初学者理想的晚间工作坊，学习昆达利尼瑜伽基础

通过晚上奎亚和冥想的练习，你将与身体、心意和灵魂合一的空间连接。

你经常体验到双重性，在两极之间，在左与右之间，在对与错之间，在应该和不应该之间，你感觉到分裂。

通过练习昆达利尼瑜伽和你自己的体验，你将学会找到内在合一的空间，在那里，你能释放恐惧和沮丧，获得自尊，并认识到另一个人就是你。

广州

释放你自己！体验你的直觉性的神圣

我们并不畏惧成为渺小的，而是畏惧成为强大的！我们畏惧与自己的潜在力量连接并且去体验自己的神圣。我们畏惧改变，因为当我们接受了这个不断持续改变的生命游戏，却不想去面对生命带给我们的挑战！我们执着于自身的限制，因为那样会让我们感到舒服。让我们承担起我们真实是谁这个责任，去与那个永恒的生命力连接。让我们带着直觉，去找到我们神圣的生命最深层的意义所在。

深圳－6月2日到4日

台湾－6月8日到10日

三日昆達里尼瑜珈工作坊

Miri Piri学院

去印度学习，从6岁到18岁

包括昆达利尼瑜伽教学

网址：www.miripiriacademy.org

关于MPA

“不要爱我，爱我的教学，成为比我伟大十倍的人。” Yogi Bhajan

Miri Piri学校由Yogi Bhajan创建于1997年，用来培训未来的教师、世界的领导者和疗愈者。位于印度旁遮普省阿穆瑞沙市郊，学校招收三年级到十二年级的学生。

我们的校友

Miri Piri学校指导顾问与每一位学生合作，帮助他们为毕业后的生活做好准备。

毕业生最近被招收至：布朗大学，美国罗得岛州 / 克拉克大学，美国马萨诸塞州 / ESEI 国际商学院，西班牙巴塞罗那 / 曼荷莲女子学院，美国马萨诸塞州 / 纽约州立大学石溪分校 / 加州大学伯克利分校 / 加州大学洛山矶分校 / 维吉尼亚大学，美国夏洛茨维尔市 / 瓦萨学院，美国纽约市 / 韦尔斯利学院，美国马萨诸塞州

Miri Piri学院联系方式：

KAWAKARPO

Please check：www.yoga-gaia.cn/KAWAKARPO

生命数字 / 数字命理学

源自古印度瑜伽士及圣贤的传授 快速、简单并且精准

更多资讯：http://www.yoga-gaia.cn/生命数字

深入了解你的生命的的神奇工具

更好地了解你自己和灵性本体的实用工具

找到你的最高潜能的有效途径

帮你如愿实现未来的有效工具

解释你怎样并且为何一次次陷入同样的困境和情绪纠结

更好地理解生命中的循环和习惯模式

认清你如何沟通并解释你为何会导致现有的人际关系

长久以来，人们发展了数字命理学如占星术、塔罗和相手术来阐明一个人之灵魂的道路、才能及天性。今天，量子物理学和其他先进的数学体系也越来越多地着力于研究数字和精微的灵性宇宙之间的关系。 这种关系和数字的震动价值早被古印度的瑜伽士和先贤所熟知。

Yogi Bhajan®所传授的数字命理学来源于古瑜伽士的教学，它是了解你自己和灵性本体的一个实用模型。 它是一个帮你获得对自己生命更深入的识见的一个神奇工具，同时也是提供你和自己最高潜能协调一致的一个有效途径。 这是一门古老的数理科学，它用你的出生日期来计算你生命的各个方面，它基于每个人均由10个身体组成，又称光之身体，这个瑜伽体系。

一个数字命理分析会展示你的光之身体中哪些与你的强势和弱点对应，你便能籍此看清如何及为何你总是陷入同样的困境和情绪纠结，你也会发掘自己需要什么来疗愈你生活的某些方面，以及如何更有效地利用自己的强项。

凭借这个技巧你便能更好地理解生命中的循环和习惯模式，包括你如何与人沟通，是什么导致你现在的人际关系产生；它也会照亮你的决策过程，帮你在心智、身体和情绪方面继续前行。

数字命理学的真正特质是它的快速、简单和精准。总的来说，檀陀数字命理学不是一门占卦艺术，它更是帮你如愿实现自己未来的有效工具。

大理的工作坊，4点半，我们在读Japji

Sat Sarbat Kaur & Satmukh Singh

Japbir Kaur 翻译了Japji：

“Sat Nam！这本是我的最爱。我的第一本心血书全印好了，也到手了。爱书在手中，今早心情特好，重复唱了两回Japji。精挑细选的纸质与纸色既不发黄也不是 死白色。媳妇的封面设计，我的笔迹，儿子画的圆。出版商的小唐耐心的顺着我的要求，一会儿放大这，一会儿缩小那的，深一点，浅一点…我的要求很多，她 依然温和的顺着我。这些都是恩典。Wahe Guru！

为了方便做早课之前唱诵，以及平时修心时能明白与对照含义，我把中译的的诗歌放在前，接着加上每一章节的修练含义，最后再原文的音译。唱完Japji，我随手一翻，翻到第9 Pauri – for expansion, 让我扩展！

Suniai eesa barmaa ind. Suniai mukh saalaahan mand. Suniai jog jugat tan bhayd. Suniai saasat simrit vayd. Naanak bhagtaa”

Japbir kaur

http://blog.sina.com.cn/japbir

Kundalini yoga will help you to:

昆达利尼瑜伽将帮助您：

强健身体 Strengthen your body and improve your health,

释放恐惧和情感纠结 Release your fears and emotional blocks,

发现和彰显真我 Discover who you are, to reveal your True Self,

打开心扉与他人（家人和朋友）分享新的和谐 Open your heart and share with others (family, friends) your new harmony,

迈入通往终极目标的轨道 Step into your destiny,

获得安定和自信，Gain in stability and self-confidence.

》》》2012／13年的工作坊

昆达利尼瑜伽是由大师Yogi Bhajan教授给我们的，它包含了生命的所有方面。它以快乐好玩的形式帮助儿童了解自己和身体，平衡情绪，有助于减轻焦虑和攻击性。研究证明，瑜伽增进柔韧性、专注力和健康。并且会提升儿童社会行为，让儿童更有爱心、自觉和镇定，强化他们的个性和神经系统，昆达利尼瑜伽运用积极有效的方法让孩子们准备好应对生活的挑战和负面。

2011/12年学生导师班反馈：

“这是一个完全不同的体验，和工作坊、在家练习或者团体练习。这是一个完整的经验，我只需要完整地去经验它，我就看到了一个完整的自己。在这几个月里，人生向我展示了无数的面向，但我无法形容这个整体，无论我在哪里，都无法把握这个整体，就象做SADHANA,一开始可能充满期待，最后才知道唯一要做的，就是在神的脚下祈祷，庆祝生命给我的礼物。这段经历也是礼物之一，去打开它，然后我们在这条路上认出彼此，因为它已经在每个人身上打下了深刻的烙印”。- Dharamjot Kaur，深圳。

“是的，不论哪一条道路花费的努力和能量的一样的，没有区别。困难只是思想意识的障碍，它给了你一个理由，让自已有这样的感觉和执着，而不能走过。
做为一个导师，他可以给予学生提升的力量，穿过这样的感觉和执着，不再成为困难。
面对自我，它所带来的执着，消除自我，感受到灵性老师的能量，清除思想中的困难。
一位有责任的导师对学生的帮助是无限”。- 海波，青岛。